当心理咨询师是一种什么体验，负能量满满吗？|“咨询师说”第三期
晓南说
下班的点，一位同事捧着咨询记录在档案柜前甜甜地笑，看似爱不释手的样子。
不等晓南问，她在一旁言语：真羡慕这些小鲜肉啊，跟他们做咨询，看到他们聪慧的样子真是可爱，看到他们内在的能量蹭蹭蹭地往外冒，真是让人喜欢。
说完这话，同事神采飞扬，快乐地下班。
以前总有人问，晓南，心理咨询师每天面对那么多倾诉，会不会负能量满满？是不是也会有承受不了的时候？...这和晓南同事反映出的心情截然相反啊！当心理咨询师究竟是怎样的体验？
听听晓南的同行怎么说。
作者/王璐（心理咨询师）
原标题：这件让我沉浸其中的工作
图/电影《心灵捕手》剧照
每周四晚上做完咨询出来的那一刻，我总会体会到某种别样维度的感受。
跟来访者一起工作，在把注意力和精力都放在他身上的同时，我也能因此“受益”。
这种“受益”有时候是某种程度的解压，有时候是在某个缝隙领悟到一点什么。
有人会不理解，或者很好奇，做心理咨询都是听别人“倒垃圾”，不会负能量爆棚，还会解压？太不可思议了。
是的，一开始做咨询，我也真的有负能量上身的感受。因为在听别人的同时，你就得放下自己。这个过程其实需要很长时间才能一点点做到。
在我们通常的惯性中，我们听别人说话的同时，脑袋里面已经有了很多想要去回应的话，想着让别人听到我们的看法，然后让别人接受我们。
对，我们听别人说话的背后更多是想让别人来接受我们的观点，刚开始做咨询也是。
带着想要帮到来访者的心态，其实在想让对方接受我们的“好意”。这种工作状态与其说是跟来访者工作，不如说是两人形成了一种“抗衡”。他在说他的，你想表达你的。
其实并没有站在来访者这边，当然咨询结束，“抗衡”一小时的结果当然也会有些疲惫了。因为我们太“用力”。
02
当我在觉得做咨询会消耗我很大精力，特别是做完一天从早到晚的咨询，回到家躺在床上，我后背酸疼，第二天都有点起不来，到周末就得去美容院放松自己的肩颈，不然总感觉自己身上的负能量一直压着自己。
那个时候，我很难享受咨询。
我觉得咨询并不是一件看上去很“光鲜”的助人工作，咨询也并不是一件听上去跟别人聊一小时的轻松工作，咨询也更不是一个看上去的高收入工作，当你知晓了咨询工作背后，一个咨询师需要投入的个人成本，你就会知道。
我偶尔不经意也会在想，做咨询我到底为了什么？
03
也许没有让我更喜欢的工作和方向，我没有过多考虑做别的工作，哪怕是咨询的“相关”工作，我都几乎不怎么考虑。
因为咨询本身有它独特的魅力。
我喜欢跟人一对一直接探讨他困惑的，难受的，痛苦的经历和感受。
我喜欢这种别人愿意对你敞开心扉的信任。
我也喜欢这种，哪怕有时好像并不能帮到对方，但依然不放弃的坚持。
我也喜欢，能和对方一起面对困难的陪伴，那个时候，困难似乎会被冲淡。
我也喜欢，一个人带着对自己的好奇，对自己的无限渴望来到咨询室，让我陪他一起探索他的世界。
我喜欢，将人性中隐藏的面纱一点点揭开但是还没揭开，快要揭开的那种困惑，迷茫，挣扎，兴奋和等待。
我喜欢，听别人的故事，一起感受他的感受，同时也能感受自己的感受的愉悦和满足，那是一种不孤单。
我也喜欢，就这样在倾听着重复的，相同的故事中，慢慢感觉到，人生不是为了改变什么，而是换一个角度的接受。
我喜欢，在咨询的长期陪伴中，看到一个人的改变，感受生命的无限可能性。
我喜欢，在接触到不同人的不同事情之后，逐渐意识到，人生的不完美无处不在。当我们并不会因此而苦恼的时候，人生就无所谓完美。
04
当我更愿意去理解一个“人”，而不是解决什么“问题”时，我会感觉，在理解来访者的同时自己也被理解了。
当我能作为一个旁观者，看到他身上呈现出来的各种“症状”以及他被症状缠绕的困境时，我站在外面清楚而温和地告诉他。
而当我走出咨询室，卸下咨询师身份的那一刻，我突然意识到，其实我有时也是这样，站在迷雾中看不清前方，帮助他看到的同时也有一道光照射到了自己身上。
那一刻，突然觉得有种意外的收获。
咨询的魅力在于，永远存在未知，而探索未知，就是最大的冒险与收获。
本文获作者授权发布
原载 @就是心理 （ID：jiushixinli）
拓展阅读
“你对心理咨询有什么的认识、体会或想象？
留言告诉我吧。”
——晓南
栏目介绍
提到心理咨询师，不少同学可能会感到神秘又好奇。作为心灵的关爱者，心理咨询师怎样给予来访者情感的抚慰？咨询师会不会有自己的烦恼，他们如何去应对？一起热门事件、一部电影、一本书、一个角色，咨询师会有怎样的解读？
于是有了“咨询师说”栏目。人常说“以文印心”，在该栏目里，我们通过咨询师笔下的文字，走进他们的世界；借助心理咨询师专业的知识背景、丰富的临床经验、真实的情感表露，去看到人、事件、艺术作品等背后的心理真相与真情，或许正好契合晓南一贯推崇的理念：启发心智，共同成长。